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Y4C〜ヨガ フォー キャンサー〜

ワークショップスケジュール&お申込み

Y4Cワークショップ

がん患者の為のヨガ体験とリンパのお話「女性限定」

~ ぜん とSmile Girls の共同開催 ~

日時
2018年10月24日(水) 13:20~15:30 (13:00 受付開始)
講師
Nagisa(y4c) ・米原恵理子(リンパの話)・善本考香(キャンサーアドバイザー・特定非営利活動法人Smile Girls 代表)
プログラム
ヨガを通じて自分のからだと対話し、集中することでいまここにある生き方をまなんでみませんが?
手術後、治療後、治療中の心と体のケア・身体的な不快の改善の場として皆様に感じて頂ければと思います。
今回はリンパの先生をお招きしてお話とちょっとだけセルフマッサージについて触れて頂きます。
がん患者を支える方、ご家族の方も一緒にご参加下さい。

~ ぜん とSmile Girls の共同開催 ~
【がん患者のためのヨガ体験会・交流会】


13:00 受付開始 
13:20  講師とワークショップについてのご紹介
15:30 終了予定 その後質疑応答と自由解散頂けます。
16:00 会場クローズ
対象者
・がん患者/経験者の方 (がん種、進行度問わず) 
・がん患者/経験者を支えるケアギバー(ご家族、友人、医療従事者など)
※開放創を持つ方(傷が開いている方)はご参加いただけません。
※治療中の方は、参加される前に医師にご相談ください。

*今回は女性限定とさせて頂きます。
*ピラティスのできる楽な服装でお越しください。更衣室もあります。
*激しい運動ではありません。ご自分のできる範囲で動いて頂きます。
*マット・プロップスは会場にて無料でご用意しています。
*お食事はできれば2時間ほど前までにお済ませください。
料金
一般の方 2,500円
Smile girls 会員またはBCHとY4C養成コース卒業生割引 2,000円
場所
BMS R Lab 2 新設スタジオ
東京都品川区西五反田3-6-20 いちご西五反田ビル9F

「がん経験者のためのヨガクラス」

〜Tari prinsterが指導するヨガクラス〜

日時
2018年3月6日(火) 18:30〜20:30
講師
Tari Prinster
プログラム
■Tariと楽しむyoga 4 cancerクラス(75分)
■ヨガとがんについての講義(30分)
・がんとの向き合い方:治療、免疫システム、及びヨガの役割
・ヨガ科学による主な副作用の対処法
・ヨガの流派、効果的なヨガの頻度と時間
料金
5,000円
YogaWorks卒業生・y4c TT卒業生 4,500円
場所
BMS R Lab 2 新設スタジオ
東京都品川区西五反田3-6-20 いちご西五反田ビル9F

「がん患者の心身の健康をサポートするヨガのアプローチを学ぶ」

~知っておきたいガンの知識と指導の原則~

日時
2018年3月7日(水)18:30~20:30
講師
Tari Prinster
概要
現在、世界人口の40%ががんにかかると言われており、多くのがん経験者は、回復後もがんや治療による後遺症に悩まされています。ヨガは、副作用を軽減し、回復を促す効果があると証明されています。このワークショップでは、私たちの最新の調査と豊富な経験を基に、ヨガがどのように副作用の軽減、回復の促進、長い人生の基盤づくりに役立つかを一緒に探究していきます。 Y4C(Yoga for Cancer)プログラム創始者であるタリが、がん患者のためのヨガはなぜ事実と経験に基づいた特別な訓練を要するのか、そして、がんに対する知識や経験の欠如がいかにがん患者/経験者にとって安全でないか、効果的でないかを例を踏まえながらご説明します。 そして専門家が知っておくべきガンの知識とヨガ指導の基本原則を学びます。 ヨガの経験は必要ありません。 あらゆる医療専門家、ウェルネス専門家、ヨガインストラクターの方にご参加いただきたいワークショップです。 ※このワークショップには日本語通訳が入ります。
プログラム
■ヨガとがんについての講義
・がんとの向き合い方:治療、免疫システム、およびヨガの役割
・がんのためのヨガを教えること・練習すること - 十分ではない理由
・ヨガの自然なデトックス効果を最大化する方法
・がんのためのヨガを教える・実践する上で知っておくべき5つの基本原則
・動く気がしない人への動機づけと関わり方
・最新の研究のレビュー
・ポーズとアーサナのデモンストレーション(軽いヨガレッスンを含みます)
■質疑・応答
対象者
・看護師、医療管理者、医師、理学療法士、ソーシャルワーカーなど
あらゆる医療専門家
・ヨガの教師、ピラティス、マッサージセラピスト、鍼灸師などのウェルネス専門家
持ち物
動きやすい服装、お飲み物、筆記用具など。
料金
5,000円
YogaWorks卒業生・y4c TT卒業生 4,500円
場所
BMS R Lab 2 新設スタジオ
東京都品川区西五反田3-6-20 いちご西五反田ビル9F

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■ 電話でのお申込みは03-6409-6504まで。


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